ENERGY CLEARING

Het schoonmaken van je aura zou eigenlijk tot je dagelijkse ritueel moeten behoren; net zoals dat je jezelf schoonwast in de douche, zo doe je dat ook met je aura. Je aura neemt namelijk van alles op gedurende de dag en dan bevuilt het jouw eigen gedachtengang, waardoor je je vervelend voelt, soms zelf moe of depressievig. En dat terwijl het dan niet eens van jou is!

HOE KUN JE DAT DOEN

✨️ Shower-meditation: Visualiseer dat het water door je kruin binnenkomt en onderweg naar beneden alles meeneemt wat daar niet hoort. Laat het door je voeten het afvoerputje instromen. Zo ook je aura. Dit is een oefening die eigenlijk maar een aantal seconden nodig heeft. 20 op zn hoogst.

✨️ Visualiseer dat je delen van jouw energie, die je gedurende de tijd bij anderen bent kwijtgeraakt, terug naar jou toehaalt. Voor mij voelt dat als een zweem die van alle kanten weer terug naar mijn energieveld komt. Maakt niet uit waarvandaan. Dat is niet van belang.

Daarna doe je hetzelfde, maar dan andersom. Alles wat niet van jou is geef je nu terug aan waar het vandaan komt. Of je geeft het aan het universum. Wat fijn voor jou voelt.

Adem dan een keer in en langzaam uit en voel wat het met je heeft gedaan.

✨️ Ga ergens aan het water zitten, op het gras liggen, even helemaal niks, alleen maar ZIJN. Ondertussen hoor je vogels boven je hoofd. De wind. Je hoeft er geen betekenis aan te hangen, je hoeft alleen maar te observeren. Merk hoe binnen 5 tot 10 minuten jouw hele energie is verandert. De natuur brengt ons terug tot onze natuurlijke staat van zijn. Zodra je weer teruggaat naar de ‘gewone’ wereld neemt die frequentie weer af. Vandaar dat het belangrijk is om minstens 2-3x per week een keer naar buiten te gaan en echt even te aarden in de natuur.

✨️ Je kunt ook je aura en energie reinigen met palo santo, salie of Floridawater. Begin bij je voeten, ga zo naar boven tot boven je hoofd en doe dan hetzelfde bij de achterkant. Ik doe altijd een beetje extra bij mijn hoofd omdat het mij direct helderder maakt en me weer fijn in mn vel laat voelen. 'Ik ben er weer!'

Losse salieblaadjes vind ik fijn omdat je meestal maar 1 zo'n blaadje nodig hebt. Wil je een ruimte reinigen leg er dan 1 of 2 op een schaaltje (ik gebruik daarvoor een ijzeren onderzetter voor een stompkaars met oor waar je de blaadjes in legt) en ga zo van hoek naar hoek en van beneden naar boven. Zodra je klaar bent ga je 10-20 minuten de ruimte uit en daarna zet je alle ramen open zodat de energie naar buiten kan.

Palo santo geeft mij een rijk gevoel, het ruikt echt heerlijk en floridawater is makkelijk omdat het meteen gebruiksklaar is. Neem een kleine spuitflacon, (ik heb er 1 uit zo'n reissetje van de Kruidvat) vul hem met een halve cm floridawater en vul dan bij met water. Klaar is je spray!

✨️ En hoewel dit allemaal ontzettend goed werkt wanneer je goed gegrond blijft, soms sluipen er toch kleine dingetjes in en voor je het weet voel je je toch minder goed in je vel. Daarom ga ik zelf nog steeds, al 8 jaar, 1x in de 2-3 maanden naar een energetisch therapeut. Ik heb het steeds minder nodig nu merk ik maar af en toe is het echt fijn omdat je toch ongemerkt hier en daar wat oppikt.